Aktiviteetit
Luontoterapiaa tai kokkailua!
Kuninkaan Lohet on upea luontokohde keskellä pääkaupunkiseutua, Vantaankosken syleilyssä. Valikoimastamme löytyy varmasti sopiva vaihtoehtoja koko ryhmälle; tiimiä yhdistäviä kisailuita Farmikisailuiden tai Communication Challengen merkeissä, käden taitoja hiovia hopea- ja nahkakorutyöpajoja sekä taidepajoja, mielen ja kehon rentoutumista äänimaljarentoutuksella tai joogalla luonnossa käyskentelyä meloen, maastopyöräillen tai kävellen. Äläkä anna vesisateiden säikäyttää, sillä meiltä löytyy laaja valikoima sisäohjelmaa mm. Sisäcurling, Kartanon mysteeri sekä hemmottelevat, lempeät tilaussaunojen löylyt tykypäivän päätteeksi.
Aktiviteetit tapahtuvat piha-alueillamme, poluilla ja sisätiloissa eli kaikki näppärästi samassa pihapiirissä! Varmistathan, että ryhmälläsi on voimassa ajantasainen tapaturmavakuutus kaiken varalle.
Tutustu valikoimaamme tai kysy lisää! Suunnitellaan ryhmällenne sopiva kokonaisuus!
Ota yhteyttä
Myyntipalvelu
p. 09 253 253 00 tai
[email protected]
tai jätä tarjouspyyntö klikkaamalla painiketta sivussa!
Lyhyitä ohjelmia kokouspäiviin - tutustu ja varaa!
HISTORIAKÄVELY
Mikä onkaan ollut Vantaankosken merkitys alueen kehitykselle? Kuninkaantien reitti, mistä ja minne? Entä mikä on Vanhan Viilatehtaan tarina?
Historiakävelyllä näette alueen luontoa, ja pääsette kuulemaa alueen historiaa oppaan johdolla. Käydään kuuntelemassa kosken kohinaa ja ihmettelemässä ruukkikylän raunioita.
Kesto 30-40min
Kieli Suomi/englanti
Vaatetus Varustaudu sään mukaisella vaatetuksella. Jalkineiksi suosittelemme ulkoilukenkiä tai lenkkareita.
Ryhmäkoko Max 20 hlöä per ryhmä (isompi tiimi voidaan jakaa kahteen ryhmään aktiviteettia varten)
PUHALLUSTIKKA – kisa
Puhallustikka on monille tuntematon laji, mutta osa jopa paralympialaisten maailmanmestaruuskisoja!
Meidän puhallustikassa kilpaillaan tiimeittäin parhaista pisteistä. Jokaisella tiimillä on oma taulu, jonka ansioista kukaan ei joudu odottamaan vuoroaan turhan kauaa. Lisäksi, jokaisella osallistujalla on oma suupala eli hygieenisyys on huomioitu. Tässä kaikille sopiva, mutta monille tuntematon laji kokeiltavaksi!
Toteutus Ulkona
Kesto 45min – 1 tunti
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko Max. 24 hlöä
Vaatetus Normaali sisävaatetus
LÄNNEN NOPEIN – Tarkkuuspeli
Lännen Nopein on taitopeli, jossa tarkkuus on valttia. Treenaa sihtisi kuntoon ja pudota oikeat pullot hyllyltä. Tunnelma on kuin huvipuistosta! Tässä hauskassa ja mukaansa tempaavassa pelissä käytetään huippulaadukasta SimWay-simulaattoria.
Toteutus Sisällä
Kesto 1–2 tuntia ryhmäkoon mukaan
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko Max. 24 hlöä
huom! Max. 50 hlöä, illanvieton tai muun toiminnan ohessa
Vaatetus normaali sisävaatetus
KUKA KUKIN ON?
Luuletko tuntevasi kaverisi jo täysin tai onko tiimissänne uusi kokoonpano? Ota tämä peli mukaan päiväänne ja ota työkavereistasi selvää!
Mikä kaveriasi ottaa eniten päähän Suomessa? Haluaisiko työtoverisi olla seuraamuksitta viikon USA:n presidentti vai diktaattori? Tämän pelin aikana keskustelua, naurua ja yläfemmoja on odotettavissa. Pelissä käytetään mobiilisovellusta, mutta se vaatii kohtaamisia joka käänteessä. Pelaajat tutustuvat toisiinsa hauskalla ja koukuttavalla tavalla. Kuka kukin on? -peli innostaa pelaajat tutustumalla toisiinsa samalla kisaillen.
Toteutus sisällä tai ulkona, esim. aamiaisen ohella/jälkeen
Kesto 0.5-1h (voidaan toteuttaa myös pitkin päivää, erityisesti isojen ryhmien kanssa)
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 100 henkilöä
Vaatetus normaali sisävaatetus
VIRTAA LÄHILUONNOSTA
Elämme valtavan ärsyketulvan keskellä. Kännykät ovat mahdollistaneet, että olemme jatkuvasti tavoitettavissa. Ärsykkeet ja tietotulva saattavat tehdä levottomaksi ja aivot kuormittuvat huomaamatta. Luonto tarjoaa rauhallisemman ympäristön akkujen latautumiselle. Luonnossa voi pysähtyä ja hellittää kiireestä. Luonto tarjoaa luonnollisia ja rauhoittavia ärsykkeitä kaikille aisteille.
Tarjolla on aisteja ja ajatuksia herättävä 30 minuutin PIENI VIRTA sekä syvälle sukeltavampi 60 minuutin ISO VIRTA.
Toteutus Ulkona. Vantaankosken luonnossa
Kesto Pikku virta 30 min/Iso virta 60 min
Kieli Suomi
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä
Vaatetus säänmukaiset vaatteet ja tukevat kengät
LEPPOISA HETKI YHDESSÄ HAASTEITA RATKOEN
Tämä aktiviteetti solmii tiimin yhteen niin kuvainnollisesti kuin kirjaimellisestikin.
Ohjelmaan sisältyy kolme erilaista tiimin yhtenäisyyttä vahvistavia rasteja. Rastien haastavuus lisääntyy loppua kohden, jolloin parhaiten heittäytyjät pärjäävät parhaiten. Heittäydy ja saa pallot pois vyölaukustasi! Tässä aktiviteetissa kommunikointitaidot ja kehonhallinta kehittyvät.
Toteutus Sisällä tai ulkona
Kesto 30–40 min
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 20 hlöä
Vaatetus Rennot ja joustavat sisävaatteet tai sään mukaiset ulkovaatteet
MUSAVISA
Mikä biisi kyseessä? Hauska sekä haasteellinen musiikkivisailu sisältää kolmiosaisen kilpailun kitaran säestyksellä:
Intron tunnistus
Puuttuva sana
Interaktiivinen laulu- nimi pantomiimi
Tämä ohjelma on mahtava jäänmurtaja niin päivätilaisuuksiin kuin iltoihinkin!
Toteutus Sisätiloissa
Kesto 30-45 min riippuen ryhmäkoosta
Kieli Suomi
Ryhmäkoko max. 90 hlöä
Vaatetus normaali sisävaatetus
HETKEN LISÄHAPPI HEKTISEEN JA STRESSAAVAAN ARKEEN
Tuntuuko, että kiirehdit elämäsi ohitse? Ajatuksia ja aisteja herättäviä matalan kynnyksen harjoituksia luonnossa tai sisällä. Tämä kokonaisuus auttaa erityisesti stressaavaan arkeen ja maailmantilanteeseen.
Toteutus Ulkona tai sisällä
Kesto 60 minuuttia
Kieli Suomi
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä ulkona,
TAI max. 90 henkilöä sisällä
Vaatetus Sisä- tai ulkovaatteet
VETREYTTÄ VARTISSA
Kiristääkö hartioita? Tuntuuko, ettei ajatus oikein kulje?
Kun päivä on täynnä istumista ja staattisissa asennoissa työskentelyä, keho ja mieli kaipaavat liikettä ja energiaa. Vartin taukoliikunta on loistava piristys työpäivän tai koulutuspäivän keskelle – liikuntahetkessä on mukana musiikkia ja liikkeet voi tehdä omien rajojen puitteissa. Varttikin saa ihmeitä aikaan!
Toteutus sisällä tai ulkona
Kesto 10–20 minuuttia
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä ulkona
max. 90 henkilöä sisällä
Vaatetus Ei vaadi erillistä liikuntavarustusta
Kisailua ja tiimiytymistä
AMAZING ADVENTURE: VANTAANKOSKI
Lähde seikkailulle Vantaankosken ympäristöön ja ryhmähenkeä metsästämään!
Tässä pelissä pääset seikkailemaan Vantaankosken ympäristössä ja työskentelemään tiimissä haasteiden ratkomiseksi. Kyseessä on seikkailupeli, jossa hyödynnetään mobiiliteknologiaa, mutta itse seikkailu ja haasteet tapahtuvat ympärilläsi, joten pidä silmät auki! Puhelin vie tiimiä eteenpäin, laskee pisteitä sekä huolehtii, ettei tiiminne eksy. Seikkailussa on etsimistehtäviä, paikallistehtäviä, pulmia sekä tietovisoja. Mitä vielä odotatte?
Toteutus Ulkona
Kesto 1 tunti
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko Max. 140 henkilöä
Vaatetus Sään mukaiset ulkovaatteet. Jalkineiksi suosittelemme ulkoilukenkiä tai lenkkareita. Yhdellä tiimin jäsenellä älypuhelin mukana.
LET’S PLAY – tournament
Onko tiimissänne kilpailuhenkistä porukkaa tai tarvitsetteko päästä irrottelemaan? Tässä koukuttava ja viihdyttävä turnaus työporukalle!
Tämä aktiviteetti on täynnä toimintaa ja toinen toistaan hauskempia lajeja. Ovatko esim. sisäcurling, puhallustikka tai norsulentis teille tuttuja? Kohta ovat! Turnaus muodostetaan 3-4 pelistä, jotka toteutetaan osin ulkona ja osin sisällä. Huonolla säällä tai talviaikaan koko turnaus onnistuu sisällä, jolloin lajit valitaan tilojen mukaan. Voiko näin hauskaa olla omalla työporukalla?
Toteutus Ulkona ja/tai sisällä
Kesto 2 tuntia (1,5 h onnistuu max. 36 hlölle)
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 50 henkilöä
Vaatetus Rennot ja joustavat sisävaatteet ja/tai sään mukaiset ulkovaatteet
KARTANON FARMIKISAT
Nyt jokainen pääsee kokeilemaan sitä ihanaa ja mullantuoksuista maalaiselämää!
Pehtoori on tuonut seipäät ja hangot sekä saappaat ja sangot valmiiksi. Pehtoorin kyydissä tulee kuitenkin muutakin, kuin peltotyövälineitä. Farmilaiset saavat nimittäin näyttää myös lypsytaitonsa! Tässä leikkimielisessä ja hassun hauskassa kisailussa tiimityö on valttia, joten muistathan auttaa miestä mäessä.
Lopussa kiitos seisoo, kun farmilaiset ovat viimeistelleet tiimikakkunsa ja nautitaan kakkukahvit mahtavien Kartanon farmikisojen kunniaksi!
Toteutus Ulkona, meiltä löytyy sadeviittoja ja lainasaappaita.
Lisätietoja Aktiviteetissa ei ole mukana aitoja eläimiä, jonka vuoksi ohjelma sopii myös eläinallergisille.
Kesto 2 h
Ryhmäkoko 6–56 henkilöä
Vaatetus Sään mukainen ulkovaatetus, joka voi likaantua tai kastua. Suosittelemme kerrospukeutumista. Kengät mielellään saappaat, vaelluskengät tai lenkkarit.
MUSAVISA
Mikä biisi kyseessä? Hauska sekä haasteellinen musiikkivisailu sisältää kolmiosaisen kilpailun kitaran säestyksellä:
Intron tunnistus
Puuttuva sana
Interaktiivinen laulu- nimi pantomiimi
Tämä ohjelma on mahtava jäänmurtaja niin päivätilaisuuksiin kuin iltoihinkin!
Toteutus Sisätiloissa
Kesto 30-45 min riippuen ryhmäkoosta
Kieli Suomi
Ryhmäkoko max. 90 hlöä
Vaatetus normaali sisävaatetus
SISÄCURLING
Hauska ja harmiton peli mikä herättää niin suuria onnistumisen tunteita kuin turhautumisen huudahduksia.
Kaikille sopivassa lajissa alun kevyen harjoittelun jälkeen aloitetaan ja katostaan kenen kiekko liukuu tarkimmin maalialueen keskustaan. Liukujen perusteella muodostetaan joukkueet ja turnaus saa alkaa. Pelin tuomari kirjaa pisteet tulostauluun ja viheltää virheet. Paras joukkue kruunataan voittajaksi!
Toteutus sisällä
Kesto n. 1,5 h tuntia
Vaatetus Rennot, joustavat sisävaatteet. Ohjelma sopii myös kokouspäivän väliohjelmaksi.
PIKKU TYKY
Onko sinulla tarve edulliselle tykypaketille, mukavalle virkistymiselle tai hauskalle ohjelmalle kokouksen kaveriksi? Tässä ratkaisu!
Tällä paketilla saat hetken lisähappea hektiseen ja stressaavaan arkeen sekä solmimaan tiimin yhteen niin kuvainnollisesti kuin kirjaimellisestikin. Eikä pidä unohtaa nuotiopaikan tunnelmaa aamu- tai iltapäiväkahvituksen aikana!
Siirrämme nuotion ja aktiviteetit myös työpaikkasi pihalle tai viereiseen puistoon, kun haluat tiukan palaveripäivän väliin hengähdyshetken!
Kysy lisää!
Maistuisiko kahvit tulen äärellä, kaipaatko hengähdystaukoa tai olisiko tiimiytyminen tarpeen?
Valitse päivääsi sopiva aikataulu:
klo 9.00 – 11.00 tai klo 13.00 – 15.00
Kahden tunnin paketti sisältää kaksi 40 min aktiviteettia: Hetken lisähappi hektiseen ja stressaavaan arkeen & Leppoisa hetki yhdessä haasteita ratkoen
Aamu- tai iltapäiväkahvituksen nuotiopaikalla; Kahvi/tee, suolainen piirakka & suklainen herkku
Toteutus ulkona tai sisällä Kuninkaan Kartanolla tai Vanhalla Viilatehtaalla
Kesto 120 minuuttia = 2 tuntia
Ryhmäkoko 8 – 40 hlöä
KARTANON MYSTEERI – mysteeripeli ryhmille
Kartanon viekas wanha isäntä on rakentanut teille mysteerin ratkaistavaksi. Alkuohjeistuksen jälkeen teillä on 66 minuuttia aikaa ratkaista erilaisia pulmallisia tehtäviä ja löytää resepti teitä uhkaavaa “Pahaa yskään”. Peli pelataan 3-5 henkilön ryhmissä ja jokaisen panosta tarvitaan tehtävien ratkaisuun. Ohjelma toteutetaan pääsääntöisesti kartanon sisätiloissa.
Selviytyykö tiiminne tehtävistä vai päädyttekö mysteerin vangiksi?
Toteutus sisällä Kuninkaan Kartanolla tai Vanhalla Viilatehtaalla
Kesto 75 minuuttia
Ryhmäkoko 5 – 25 hlöä, onnistuu myös englanniksi
SELVIYTYMISPELI VANTAANKOSKEN LUONNOSSA
Skenaario: Autosi romuttuu peurakolarissa kaukana asutuksesta ja läheisesi jalka vammautuu niin, että hän ei pääse kävelemään. Sinun täytyy tehdä tarvittavat EA -toimenpiteet sekä hätämajoite seuraavaa viileää yötä varten ja etsiä jotain syömistä. Helikopteri noutaa teidät seuraavana päivänä n. 500 metrin päässä olevalta kallioaukeamalta. Miten toimitaan?
Selviytymispeli on hauska, tiimihenkinen peli ja ryhmät kisailevat toisiaan vastaan luonnossa selviytymisen taidoilla. Eräopas antaa tiimeille niksejä, miten parhaiten selvitä luonnossa yöpymisestä ja ruoan etsimisestä sekä ensiavusta.
Kesto 2 tuntia
Varustus Sään mukainen vaatetus ja hyvä kengät metsässä liikkumiseen. Vaatteet saattavat kastua ja likaantua
Ryhmäkoko 6 – 80 henkilöä
KUKA KUKIN ON?
Luuletko tuntevasi kaverisi jo täysin tai onko tiimissänne uusi kokoonpano? Ota tämä peli mukaan päiväänne ja ota työkavereistasi selvää!
Mikä kaveriasi ottaa eniten päähän Suomessa? Haluaisiko työtoverisi olla seuraamuksitta viikon USA:n presidentti vai diktaattori? Tämän pelin aikana keskustelua, naurua ja yläfemmoja on odotettavissa. Pelissä käytetään mobiilisovellusta, mutta se vaatii kohtaamisia joka käänteessä. Pelaajat tutustuvat toisiinsa hauskalla ja koukuttavalla tavalla. Kuka kukin on? -peli innostaa pelaajat tutustumalla toisiinsa samalla kisaillen.
Toteutus sisällä tai ulkona, esim. aamiaisen ohella/jälkeen
Kesto 0.5-1h (voidaan toteuttaa myös pitkin päivää, erityisesti isojen ryhmien kanssa)
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 100 henkilöä
Vaatetus normaali sisävaatetus
LEPPOISA HETKI YHDESSÄ HAASTEITA RATKOEN
Tämä aktiviteetti solmii tiimin yhteen niin kuvainnollisesti kuin kirjaimellisestikin.
Ohjelmaan sisältyy kolme erilaista tiimin yhtenäisyyttä vahvistavia rasteja. Rastien haastavuus lisääntyy loppua kohden, jolloin parhaiten heittäytyjät pärjäävät parhaiten. Heittäydy ja saa pallot pois vyölaukustasi! Tässä aktiviteetissa kommunikointitaidot ja kehonhallinta kehittyvät.
Toteutus Sisällä tai ulkona
Kesto 30–40 min
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 20 hlöä
Vaatetus Rennot ja joustavat sisävaatteet tai sään mukaiset ulkovaatteet
COMMUNICATION CHALLENGE
Yhteislähdöllä tapahtuva kilpailu, jossa parhaiten keskenään kommunikoiva ryhmä voittaa. Ohjelma sopii mainiosti kokouspäivien yhteyteen, tiimihengen kohottamiseen ja työhyvinvointipäivien virkistykseksi. NAAMELIAPLIK AOLUTEVRET!
Joukkueet liikkuvat ympäri Vantaankosken aluetta ja ratkaisevat kommunikointiin liittyviä tehtäviä ja haasteita. Joukkue, joka osaa parhaiten kommunikoida keskenään on vahva voittajaehdokas. Voitte halutessanne järjestää palkinnot voittajajoukkueille.
Tässä muutama esimerkki rasteista
- Jos on tarpeeksi kaukana, ei huutaminenkaan auta.
- Jos olet vain osa viestiä, niin millainen on kokonaisuus.
- Voitko luottaa tovereihisi?
Kesto 1½–2 tuntia riippuen ryhmäkoosta
Ryhmäkoko 10–60 henkilöä
Vaatetus Varustaudu sään mukaisella vaatetuksella, joka voi likaantua ja kastua. Jalkineiksi suosittelemme ulkoilukenkiä tai lenkkareita.
Mielenrauhaa
VIRTAA LÄHILUONNOSTA
Elämme valtavan ärsyketulvan keskellä. Kännykät ovat mahdollistaneet, että olemme jatkuvasti tavoitettavissa. Ärsykkeet ja tietotulva saattavat tehdä levottomaksi ja aivot kuormittuvat huomaamatta. Luonto tarjoaa rauhallisemman ympäristön akkujen latautumiselle. Luonnossa voi pysähtyä ja hellittää kiireestä. Luonto tarjoaa luonnollisia ja rauhoittavia ärsykkeitä kaikille aisteille.
Tarjolla on aisteja ja ajatuksia herättävä 30 minuutin PIENI VIRTA sekä syvälle sukeltavampi 60 minuutin ISO VIRTA.
Toteutus Ulkona. Vantaankosken luonnossa
Kesto Pikku virta 30 min/Iso virta 60 min
Kieli Suomi
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä
Vaatetus säänmukaiset vaatteet ja tukevat kengät
RENTOUTTAVA YIN JOOGA
Vietä rentouttava hetki luonnon keskellä, linnunlaulun ja veden solinaa kuunnellen! Rentouta samalla arjen kiireestä ja stressistä kiristynyt kehosi, paranna keskittymiskykyäsi sekä vahvista lihaksiasi.
Harjoituksessa keskitytään lantion ja alaselän alueisiin. Asennoissa viipyillään useita minuutteja pääosin istuen tai maaten. Harjoitus lisää kehon liikkuvuutta sekä rentouttaa mieltä.
Kesto 60 tai 90 minuuttia
Toteutus Sisällä (tai säiden salliessa voidaan olla ulkona)
Ryhmäkoko 5 – 14 henkilöä
Vaatetus Joustavat sisävaatteet, paljain varpain tai sukat jalassa
SKUMPPA- TAI OLUTJOOGA
Joogaharjoituksen lomassa siemaillaan kuplivaa juomaa esim. skumppaa tai olutta. Hauska yhteinen hetki työkavereiden kanssa. Kehoon ja mieleen liikkuvuutta ja pehmeyttä kera kuplivan juoman.
Kesto 45–60 minuuttia
Ryhmäkoko 5–20 henkilöä
Toteutus sisällä (tai voidaan olla myös ulkona)
Vaatetus Joustavat sisävaatteet, paljain varpain tai sukat jalassa
ÄÄNIMALJARENTOUTUS
Äänimaljoilla tehtävä sointukylpy on syvärentoutusmenetelmä, jonka vaikutus perustuu resonanssiin eli myötävärähtelyyn ja ääniaaltoihin. Äänimaljarentoutus toimii syvärentoutuksena laskien aivosähkökäyrän toiminnalliselta tasolta pois. Äänimaljat ovatkin ihana keino saada keho ja mieli rentoutumaan ja hermosto rauhoittumaan.
Rentoutus soveltuu moneen käyttötarkoitukseen: rauhoittumiseen, stressinpurkuun, syvärentoutukseen, ahdistuksen poistoon, unettomuuteen tai kehon jännitystilojen laukaisemiseen. Tämä on oiva tapa katkaista kiireen tunne päivässä tai palautua stressaavasta viikosta. Äänimaljarentoutuksessa pyritään unohtamaan ulkopuoliset ärsykkeet ja häiritsevät ajatukset ja näin ollen latauduttua uudelleen tilaan ja aikaan. Rentoutuksen aikana maataan mukavasti pehmeällä kumimatolla. Rentoutukseen kannattaa pukeutua mukavasti ja lämpimästi ja voipa päälleen vetäistä vaikka fleeceviltin.
Tunnin aikana ei tehdä liikesarjoja tai joogaliikkeitä, vaan tarkoituksena on aidosti hiljentyä kuuntelemaan äänimaljojen sointia, keskittyä hengittämiseen ja purkamaan ylikuormituksen oireita. Se sopii täten siis kaikille ja tekee hyvää monilla eri tasoilla.
Toteutus Kuninkaan Kartanon sisätiloissa
Kesto 45 minuuttia
Ryhmäkoko 2 – 14 henkilöä
HETKEN LISÄHAPPI HEKTISEEN JA STRESSAAVAAN ARKEEN
Tuntuuko, että kiirehdit elämäsi ohitse? Ajatuksia ja aisteja herättäviä matalan kynnyksen harjoituksia luonnossa tai sisällä. Tämä kokonaisuus auttaa erityisesti stressaavaan arkeen ja maailmantilanteeseen.
Toteutus Ulkona tai sisällä
Kesto 60 minuuttia
Kieli Suomi
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä ulkona,
TAI max. 90 henkilöä sisällä
Vaatetus Sisä- tai ulkovaatteet
VETREYTTÄ VARTISSA
Kiristääkö hartioita? Tuntuuko, ettei ajatus oikein kulje?
Kun päivä on täynnä istumista ja staattisissa asennoissa työskentelyä, keho ja mieli kaipaavat liikettä ja energiaa. Vartin taukoliikunta on loistava piristys työpäivän tai koulutuspäivän keskelle – liikuntahetkessä on mukana musiikkia ja liikkeet voi tehdä omien rajojen puitteissa. Varttikin saa ihmeitä aikaan!
Toteutus sisällä tai ulkona
Kesto 10–20 minuuttia
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä ulkona
TAI max. 90 henkilöä sisällä
Vaatetus Ei vaadi erillistä liikuntavarustusta
HISTORIAKÄVELY
Mikä onkaan ollut Vantaankosken merkitys alueen kehitykselle? Kuninkaantien reitti, mistä ja minne? Entä mikä on Vanhan Viilatehtaan tarina?
Historiakävelyllä näette alueen luontoa, ja pääsette kuulemaa alueen historiaa oppaan johdolla. Käydään kuuntelemassa kosken kohinaa ja ihmettelemässä ruukkikylän raunioita.
Kesto 30-40min
Kieli Suomi/englanti
Vaatetus Varustaudu sään mukaisella vaatetuksella. Jalkineiksi suosittelemme ulkoilukenkiä tai lenkkareita.
Ryhmäkoko Max 20 hlöä per ryhmä (isompi tiimi voidaan jakaa kahteen ryhmään aktiviteettia varten)
KEITETTÄISIINKÖS KAHVIT?
Tehdään aikamatka historiaan, valmistetaan ja keitetään kahvi perinteisesti!
Suomalaiset juovat paljon kahvia, todella paljon kahvia. Isoisoäitimme juoman kahvin eteen piti nähdä enemmän vaivaa, mutta kahvi oli taatusti tuoretta. Aloitetaan siis alusta eli valitaan mieleiset pavut, päätetään niille tavoiteltu paahtoaste ja paahdetaan ne. Jauhettua pavut oikeaan karkeuteen keitetään nokipannukahvit. Samalla opitaan eri paahtoasteista, eri jauhatuksista ja kahvin suomalaisesta historiasta.
Toteutus Ulkona. grillipaikalla
Kesto 2 tuntia
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä
Vaatetus Säänmukainen ulkovaatetus
HYVINVOINTILUENNOT
Liikuntaan, hyvinvointiin ja ravitsemukseen liittyvät luennot sopivat mainiosti tykypäivän ohjelmaksi tai koulutustilaisuuden kevennykseksi. Reippaat ja mukaansatempaavat luennoitsijat tulevat ravitsemustieteen, fysioterapian ja Stress managementin aloilta.
Esimerkkiaiheita
- Uni&Palautuminen: Laadukas uni luo pohjan palautumiselle
- Ravinto&Liikunta: Dieetistä kokonaisvaltaiseen elämäntapamuutokseen
- Ravinto&Liikunta; Sokerikoukussa – kuinka päästä eroon makeanhimosta
- Liikunta&Hyvinvointi; Potku persuuksiin- kohti energisempää elämää!
- Liikunta&Hyvinvointi; Tappaako istuminen työintosi? Löydä liikkeestä täsmälääke työhyvinvointiin
Toteutus Sisätiloissa
Kesto 90 minuuttia
Kieli Suomi
Veden äärellä
MELONTARETKI VANTAANJOELLA (2 h)
Kahden tunnin retki sopii mainiosti kokouspäivien yhteyteen, tykypäivien ohjelmaksi tai kesän virkistyspäivään.
Melontaretki alkaa Vantaankosken niskalta kävelymatkan päästä Vanhan Viilatehtaalta. Reitillä ei ole koskiosuuksia ja se on melontakelpoinen vähäisenkin veden aikaan. Turvallisuusohjeiden, asianmukaisen varustuksen (pelastusliivit, melat) ja ammattioppaan myötä reitti sopii kaikille!
Toteutus
Vantaanjoella
Kesto
2 tuntia
Vaatetus
Sään mukainen ulkovaatetus, joka voi likaantua tai kastua (sade). Suosittelemme kerrospukeutumista. Kengät mielellään vaelluskengät tai lenkkarit. Aurinkoisena päivänä muistathan suojautua myös UV-säteiltä (aurinkorasvaa, aurinkolasit).
Ryhmäkoko
5–25 henkilöä
KALASTUSTA VANTAANKOSKELLA
Vanhan Viilatehtaan ohi virtaava Vantaanjoki luo hienot puitteet kalasteluun aivan pääkaupunkiseudun ytimessä. Joen kalalajisto on rikas ja siiman päähän voi tartuttaa ahvenen, hauen, säyneen, harjuksen, taimenen tai jopa nousulohen. Tavallisin saaliskala on kuitenkin kirjolohi, jota Vantaankoskeen istutetaan keväällä useamman kerran.
Kalastus toteutetaan heittokalastuksena virvelein. Ohjaajina toimivat ammattitaitoiset oppaat ja kalastusluvat sisältyvät järjestelyihin.
Toteutus
Vantaankoski
Kesto
n. 1½–2 tuntia ryhmäkoosta riippuen
Vaatetus
Varustaudu sään mukaisella vaatetuksella, joka voi kastua (sade) tai likaantua ohjelman aikana. Jalkineiksi suosittelemme tukevia ulkoilukenkiä, sillä ranta voi olla epätasainen.
Ryhmäkoko
5–20 henkilöä
Actionia
SISÄCURLING
Hauska ja harmiton peli mikä herättää niin suuria onnistumisen tunteita kuin turhautumisen huudahduksia.
Kaikille sopivassa lajissa alun kevyen harjoittelun jälkeen aloitetaan ja katostaan kenen kiekko liukuu tarkimmin maalialueen keskustaan. Liukujen perusteella muodostetaan joukkueet ja turnaus saa alkaa. Pelin tuomari kirjaa pisteet tulostauluun ja viheltää virheet. Paras joukkue kruunataan voittajaksi!
Toteutus sisällä
Kesto n. 1,5 h tuntia
Vaatetus Rennot, joustavat sisävaatteet. Ohjelma sopii myös kokouspäivän väliohjelmaksi.
LÄNNEN NOPEIN – Tarkkuuspeli
Lännen Nopein on taitopeli, jossa tarkkuus on valttia. Treenaa sihtisi kuntoon ja pudota oikeat pullot hyllyltä. Tunnelma on kuin huvipuistosta! Tässä hauskassa ja mukaansa tempaavassa pelissä käytetään huippulaadukasta SimWay-simulaattoria.
Toteutus Sisällä
Kesto 1–2 tuntia ryhmäkoon mukaan
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko Max. 24 hlöä
huom! Max. 50 hlöä, illanvieton tai muun toiminnan ohessa
Vaatetus normaali sisävaatetus
MAASTOPYÖRÄRETKI FATBIKELLA
Vantaankosken alue, Kehä III:n ja Tampereen moottoritien kulmauksessa, on oikea luontokeidas!
Aluetta ympäröi aarniometsä, Vantaankosken äärellä mutkittelevat polut ja pitkospuut sekä maaseudun viljellyt pellot.
Maastopyöräretki alkaa Kartanon piha-alueelta lihaksia lämmittävällä alkuverryttelyllä. Pyörät säädetään ammattilaisen opastuksella jokaiselle sopivaksi ja opas kertoo ajovinkit ennen lähtöä, jotta ajaminen olisi mukavaa ja turvallista. Reitti määritellään osallistujien taito- ja kuntotason mukaan.
Toteutus Ulkona
Kesto 2 tuntia
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 24 henkilöä
Varustus Sään mukainen vaatetus ja pyöräilyyn sopivat kengät (esim. lenkkikengät). Vaatteet saattavat kastua (sade) ja likaantua.
JOUSIAMMUNTA
Kuninkaan Lohien jousiammunnassa ei tähdätä ainoastaan tauluun vaan matkustetaan jousiammunnan historiaan ja vaistoammunnan saloihin. Samalla opitaan jousen käytöstä metsästyksessä ja taistelussa sekä tietenkin ampuma-asennosta ja oikeasta tekniikasta. Loppuajasta voit haastaa työkaverisi jousiammuntaturnaukseen. Käytössäsi on pätevä ohjaaja sekä oikeaoppiset välineet. Jousiammunta sopii kokouspäivien oheisohjelmaksi tai työpäivän piristykseksi.
Toteutus Ulkona
Kesto 1,5-2 tuntia riippuen ryhmäkoosta
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä
Vaatetus varustaudu sään mukaisella ulkovaatetuksella
Käden taitoja
PIKASSO PIKAPIIRRUSTUSPAJA
Osallistuja luo patissin puuväreillä paperille tunnetun taitelijan teoksesta esimerkkiteosta mallina käyttäen Nauti lasi viiniä (tai alkoholitonta), kuten aidot taiteilijat ja fiilistele musiikin tahtiin. Vajaan tunnin päätteeksi jokaisella on A4-kokoinen ”aito” Pikasso kotiin vietäväksi. Ohjelma sopii hyvin tykypäivien ohjelmaksi, kokouspäivien lomaan ja illanviettoihin.
Toteutus Sisällä
Kesto 45- 60 minuuttia
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 90 henkilöä
HOPEAKORVAKORU- TAI HOPEAKAULAKORUTYÖPAJA
Suunnittele, sahaa, viilaa ja tao oma hopeakaulakoru tai korvakorut. Työpajassa pääset valmistamaan perinteisillä kultasepän tekniikoilla itsellesi tai lahjaksi hopeakorun.
Koru sahataan materiaalista haluttuun muotoon ja siihen voi stanssata tekstiä tai kuvioida vasaroimalla. Kaulakoruun saa valita nahkaisen tai puuvillaisen nauhan.
Toteutus Sisällä
Kesto 2-2,5 tuntia
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 30 henkilöä
NAHKA-TYÖPAJA
Työpajassa valmistetaan kultasepän ja suutarin perinteisillä menetelmillä moderneja nahkakoruja ja avaimenperiä. Aiempaa kokemusta korunvalmistuksesta ei tarvitse olla vaan työpajan kultaseppä opastaa jokaisen työvaiheen henkilökohtaisesti.
Toteutus Sisällä
Kesto 1 tunti
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 30 henkilöä
KEITETTÄISIINKÖS KAHVIT?
Tehdään aikamatka historiaan, valmistetaan ja keitetään kahvi perinteisesti!
Suomalaiset juovat paljon kahvia, todella paljon kahvia. Isoisoäitimme juoman kahvin eteen piti nähdä enemmän vaivaa, mutta kahvi oli taatusti tuoretta. Aloitetaan siis alusta eli valitaan mieleiset pavut, päätetään niille tavoiteltu paahtoaste ja paahdetaan ne. Jauhettua pavut oikeaan karkeuteen keitetään nokipannukahvit. Samalla opitaan eri paahtoasteista, eri jauhatuksista ja kahvin suomalaisesta historiasta.
Toteutus Ulkona. grillipaikalla
Kesto 2 tuntia
Kieli Suomi/Englanti
Ryhmäkoko max. 20 henkilöä
Vaatetus Säänmukainen ulkovaatetus
TEKOTAITEELLINEN KLUBI
Lupaus:
Tekotaiteellinen Klubi -työpaja tempaa osanottajat keskelle artistin tärpätinhuuruista taiteilijaelämää silloin kun tarvitaan irtiottoa arjen rutiineista. Klubin käytyäsi olet löytänyt keinon vapautua luutuneista rajoituksista!
Kenelle:
Niille, jotka ovat kokeilleet jo kaikkea muuta. Tekotaiteelliset Klubit on suunniteltu palvelemaan yrityksiä, jotka haluavat tarjota sidosryhmilleen unohtumattoman, inspiroivan ja tyylikkään hauskan elämyksen taiteen keinoin. Et tarvitse aiempaa kokemusta – Klubi on suunnattu vasta-alkajille ja skeptikoille.
Ohjelmasisältö:
Maalaustyöpaja on intuition ja riemukkaan kokeellisuuden testilaboratorio, joka tarjoaa hervotonta epäonnistumisen iloa! Tekotaiteellisella Klubilla työskennellään ammattilaisvälinein, nautitaan musiikista, tuoksuista, makeisista, liikkeen tuomasta hyvästä olosta, inspiroivasta ohjauksesta ja tärkeilyvapaasta ilmapiiristä.
Palaute:
Kiitos, verenpaine laski!
Paras virepäivä ikinä!
Tulisin ehdottomasti uudelleen!
Hauska, mukaansatempaava, rohkaiseva.
Croquis piirustus
Klassinen croquispiirustus on nopeaa, luonnosmaista elävän mallin piirtämistä, jota taiteilijat ovat harjoittaneet vuosisatoja taitojaan kehittääkseen. Croquis tunnin aikana harjoitamme käden ja silmän yhteistyötä, piirrämme lyhyissä, enintään kaksi minuuttia kestävissä jaksoissa mallin vaihtaessa asentoa jokaisen piirroksen välissä. Nopeatempoinen piirtäminen on samalla sekä iloista, haastavaa että meditatiivista. Tämän aktiviteetin aikana otamme lahjattomuutemme tosissaan – lupaamme että et muista arkihuoliasi!
Kuivapastellitekniikka
Kuivapastellitekniikassa yhdistyy piirroksellisuus ja maalauksellisuus. Kauniit väripigmentit sekoittuvat Pariisin paperilla heleinä ja kutsuvat ilmaisematonta luovuuttasi esiin. Kuivapastellitekniikka on klassinen kuvan tekemisen tapa – saat aktiviteetin aikana ohjausta ammattitaiteilijalta, nautit käsillä tekemisen rauhoittavasta ja virkistävästä vaikutuksesta ja virittäydyt boheemiin taiteen tekemisen tunnelmaan!
Toteutus Vanha Viilatehdas/Kuninkaan Kartano (sisätilat)
Kesto 2 tuntia (klubi voidaan myös toteuttaa tunnin mittaisena keskittyen vain yhteen tekniikkaan)
Henkilömäärä 5- 30 henkilöä
Varustus päälle rennot vaatteet, joissa on helppo liikkua ja jotka saavat hiukan pölyyntyäkin (liitupölyä)
Ruoanvalmistuskursseja
Kuninkaalliset ruokakurssit
Yllätä asiakkaasi tai henkilökuntasi erilaisella illanvietolla ja valitse Kuninkaan Lohien Kuninkaalliset ruokakurssit. Sinun ei tarvitse olla huippuluokan keittiömestari, riittää kun pidät kulinaarisista elämyksistä.
Kuninkaalliset ruokakurssit onnistuvat ympäri vuoden, kurssien sisältö vaihtelee sesongin mukaan. Kursseja ohjaa ammattitaitoinen keittiöhenkilökuntamme ja avuksi on laadittu reseptiikka. Ruoanvalmistuskurssit sopivat mainiosti henkilökunnan virkistyspäiviin sekä asiakastilaisuuksiin tai projektin päättäjäisiin.
Ruoanvalmistuskurssivaihtoehdot
- Kuninkaallinen Grillikoulu 8–30 henkilöä
- Kuninkaallinen Kokkisota 8–30 henkilöä
Toteutus
Kuninkaan Kartano, käytössä myös kesäkeittiö
Kokkauskurssit järjestyvät iltapäivään/iltaan aikaisintaan klo 16.00 eteenpäin.
Kesto
4 tuntia muut
Henkilömäärä
8–30 henkilöä